在家上了一周网课的你还好吗？笔者看到许多同学发来的照片，你全神贯注的样子，你认真记笔记的样子，你积极回答问题的样子真美，然而，最与众不同的，还是你们认真锻炼的样子。

　　上午9：40，体育部王勇老师的线上体育课开始了，校党委书记王伟、教学质量监控中心主任孙社文及体育部督导组成员进入了贯通1907班的体育远程教学课程群，一同观看了这节线上体育课。

　　课程开始了，同学们纷纷上线报到。王老师首先介绍本次课程的内容、重点难点和要求，并与同学们进行互动。

　　3分钟的准备活动后，第三次keep教学课程“搏击操拳法初级”17分钟教学练习开始，同学们和老师随着视频开始练习。

　　练习后，同学们纷纷发送做操的视频和完成练习获得的徽章。王老师对同学们的动作进行了指导，课后对本节课进行总结并布置当天作业。本次课程，同学们积极踊跃地参与练习，几位同学还提出了自己的问题，王老师一一进行指导，教学效果良好。

 

　　王伟书记在课后与王勇老师进行了线上沟通，对本节课教学内容的难度、锻炼价值和同学们的练习给予了充分肯定，并对课后的练习巩固提出了具体要求。

　　按照“停课不停教不停学”的原则，体育部教师们充分利用现代科技平台，设置优质在线课程资源，开启北工院的在线体育教学与管理。由于活动空间的限制，在保证运动量的基础上，活动方式有所改变，体育部提出了“keep平台练习和微课教学相结合”、“身体素质练习和运动技能学习相结合”、“居家体育锻炼过程考核和返校技能考核相结合”的授课方式，课时量共计22学时，每学时30-40分钟。

每天一节体育课

　　2月17日，体育部在“北工院体育”公众号推出“北京工业职业技术学院体育课线上教学方案”，针对学校“停课不停学”，提出了学生在家每天上一节体育课，自选时间、居家练习，坚持每天锻炼一小时，强健体魄。

　　“微信公众号 keep教学平台 教学微信群”多平台合力开展体育线上教学。

　　亲爱的同学们，目前正处于疫情防控的关键时期，居家上网学习也要“宅”出健康，养成良好的锻炼习惯，保持健康文明的生活的方式，把每天1小时体育锻炼融入到居家生活学习当中，通过锻炼增强我们自身免疫力帮助我们健康体魄、完善人格、磨砺意志。

　　居家体育课怎么上？
　　1、学生关注“北工院体育”微信公众号提前发布周教学计划和日教学任务。
　　2、学生下载keep教学平台选取体育部指定的教学内容和教学视频练习，并采用自动录制功能。
　　3、通过体育课微信群上传练习视频和完成练习徽章，按照打卡小程序打卡签到。
　　4、教师与学生进行线上互动、指导、检查。
　　5、教师通过微信平台学生上传的视频等材料，及时总结，达到课程练习效果。

　　体育课网上学习应该注意哪些？

　　1、前四周采用keep平台身体素质和有氧操教学练习。
　　2、后五周采用“北工院体育”公众号发布体育部老师录制的“太极八法五步”、“室内健身街舞操”、“易筋经”微课选取一项学习。
　　3、身体素质好，运动能力强的学生，使用公众号推出兴趣提高的附加练习视频。
　　4、身体素质一般的学生进行重复练习。
　　5、对普遍存在的问题体育部利用公众号发布统一指导。

　　特别提示

　　体育课采用过程考核与返校选课技能考核相结合的方式
　　1、网上教学采用线上学习过程考核，查看显示练习视频、照片、打卡小程序和互动情况。
　　2、老师们每天统计签到率、当天总结，发现问题及时和同学们沟通，当天上报体育部。
　　3、同学们返校后将对选项课进行技能考核噢~

　　同学们，在疫情防控时期，尽量少出门，不出门，天天锻炼才能保持良好的身体状态，祝同学们身体健康，待到疫情消散时，我们在校园相见。

（撰稿：侯洋）